Gruppenleiterin leitet Bewegungsübung im Hörsaal an
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Bewegungssetting

Universitäten und Hochschulen

Relevanz von Universitäten/Hochschulen als Bewegungsorte

Universitäten und Hochschulen sind zentrale Orte der Bewegungsförderung, da sie junge Erwachsene im Übergang von Schule zu Beruf erreichen. Regelmäßige Bewegung wirkt Bewegungsmangel entgegen, steigert das Wohlbefinden, fördert Konzentration und reduziert Stress. Sportangebote erleichtern soziale Vernetzung, stärken gesundheitsfördernde Routinen und fördern Schlüsselkompetenzen für Studium und Beruf. Durch moderne Infrastruktur, vielfältige Angebote und wissenschaftliche Erkenntnisse können Hochschulen Bewegung nachhaltig in den Alltag integrieren.

Verbindung von Studentischem Gesundheitsmanagement (SGM) und Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM)

Hochschulen sind nicht nur Lernorte, sondern auch Arbeitsplätze für Lehrende, Forschende und Verwaltungsmitarbeitende. Daher müssen sie sowohl ein Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM) für Studierende als auch ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Beschäftigte berücksichtigen. Bewegungsförderung kann beide Gruppen ansprechen, indem sie zugängliche und flexible Sportangebote, gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme und bewegungsfreundliche Arbeits- und Lernumgebungen schafft.

Argumente & Evidenz

Körperliches und mentales Wohlbefinden: Reduzierung von Stress und Unterstützung des psychischen Gleichgewichts bei Studierenden, Lehrenden und Forschenden.

Kognitive Vorteile: Verbesserung der Konzentration, Steigerung der Produktivität positive Beeinflussung von Lernprozessen

Soziale Integration und Vernetzung: Erleichterung des Einstiegs ins Hochschulleben, Stärkung des Gemeinschaftsgefühls, Förderung des Austauschs

Attraktive Hochschule: Etablierung von bewegungsfördernden Strukturen im SGM und BGM, Verankerung als festen Bestandteil einer nachhaltigen Hochschulkultur, Steigerung der Attraktivität als Arbeitgeber und für Studierende

Infrastruktur und Ressourcen: Nutzung und Gewährleistung der Zugänglichkeit von modernen Sportstätten und Außenflächen

Breite Angebotsvielfalt: Zielgruppenspezifische Bewegungsangebote für diverse Bedürfnisse.

Berufliche und persönliche Entwicklung: Förderung von Schlüsselkompetenzen durch Bewegung (Teamfähigkeit, Stressbewältigung und Selbstorganisation)

Forschung und Innovation: Entwicklung und Testung neuer, evidenzbasierter Bewegungsprogramme, Umsetzung wissenschaftlicher Erkenntnisse in die Praxis.

Gesundheitsreport 2023: Wie geht es Deutschlands Studierenden? (2023), Techniker Krankenkasse (TK): Untersuchung der Gesundheitslage Studierender in Deutschland anhand des Bewegungsverhaltens im Studienalltag und Rolle von Bewegung als Strategie zur Stressbewältigung: Link zum ReportÖffnet sich in einem neuen Fenster

Transdisziplinäre Forschung in der Gesundheitsförderung bei Studierenden (2021), Universität Bayreuth (Springer): Untersuchung der Anwendung transdisziplinärer Methoden bei der Entwicklung und Implementierung gesundheitsfördernder Interventionen im Hochschulsetting: Link zum ReviewÖffnet sich in einem neuen Fenster

Bewegungsfördernde Bibliothekarbeitsplätze an Hochschulen (2020), Universität Bayreuth (Springer): Analyse der Wirkung bewegungsfördernder Arbeitsplätze in Universitätsbibliotheken im Hinblick auf die Reduzierung von Sitzzeiten und die Steigerung der Aktivität: Link zur StudieÖffnet sich in einem neuen Fenster

Handlungsfelder & Impulse

Bewegungsfreundliche Campusgestaltung: Integration von Bewegungsmöglichkeiten in die Campusplanung: Sportanlagen, Bewegungszonen, Radabstellplätze, Ruhezonen mit Aktivierungsoptionen.

Bewegung im Studien- und Arbeitsalltag: Reduktion von Sitzzeiten durch bewegte Pausen, Steharbeitsplätze, bewegungsfreundliche Lehrformate und aktive Studienorganisation.

Flexibilisierung und Ausbau des Hochschulsports: Niedrigschwellige, gesundheitsorientierte Angebote im Breiten- und Freizeitsport, Ergänzung durch digitale, hybride oder offene Formate.

Förderung aktiver Mobilität: Ausbau sicherer Wege, fahrradfreundliche Infrastruktur, Campus-Leihsysteme und Anreize für aktive Wege auf dem Campus.

Inklusion und Barrierefreiheit: Barrierefreie Bewegungsräume, inklusive Sportangebote und adaptive Programme für Personen mit Beeinträchtigungen.

Partizipation & Mitgestaltung: Einbindung von Studierenden, Lehrenden und Verwaltungspersonal in die Planung, Umsetzung und Evaluation bewegungsbezogener Initiativen und Angebote.

Verankerung in Gesundheits- und Nachhaltigkeitsstrategien: Bewegungsförderung als Bestandteil von Hochschulentwicklung, BGM und nachhaltiger Campuskultur.

Hochschulisches Gesundheitsmanagement (HGM) Ganzheitlich. Individuell. Zukunftsweisend. (2025), Techniker Krankenkasse und Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachen Bremen e. V. (LVG & AFS): Broschüre - Hoch­schu­li­sches Gesund­heits­ma­nage­mentÖffnet sich in einem neuen Fenster

Interventionsmanual: Healthy Campus – Gesund studieren (2022), Freie Universität Berlin: Manual mit evidenzbasierten MaßnahmenÖffnet sich in einem neuen Fenster

Smart Moving – Partizipation, Nudging & Co. –  Mehr Bewegung und weniger Sitzen im Hochschulalltag (2021), Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn): Praktische HandlungsempfehlungÖffnet sich in einem neuen Fenster

Factsheet „Bewegtes Studium" (2021), Kompetenzzentrum Gesundheitsfördernde Hochschulen (KGH) der LVG & AFS und der Techniker Krankenkasse (TK): Faktenblatt mit EmpfehlungenÖffnet sich in einem neuen Fenster)

Zehn Gütekriterien für eine Gesundheitsfördernde Hochschule (2020), Arbeitskreis Gesundheitsfördernde Hochschulen (AGH): Arbeitspapiere mit praxisorientierten QualitätskriterienÖffnet sich in einem neuen Fenster

Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung (NEBB) (2017), Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG): BewegungsempfehlungenÖffnet sich in einem neuen Fenster, inkl. KurzversionÖffnet sich in einem neuen Fenster

Empfehlungen für Bewegungsförderung in der Hochschule, GKV-Bündnis für Gesundheit: Informationen und HandlungsempfehlungenÖffnet sich in einem neuen Fenster

Gesunde Lebenswelt Hochschule, Übersicht des GKV-Bündnisses für Gesundheit: Übersicht der LebensweltÖffnet sich in einem neuen Fenster, inkl. Wegweiser Gesundheitsförderung an HochschulenÖffnet sich in einem neuen Fenster

Projekt- und Maßnahmendatenbank SPORTLAND HESSEN bewegt: Wie sagt man so schön? "Man muss das Rad nicht neu erfinden". In dieser Projektdatenbank mit Filteroptionen und Suchfunktion werden zahlreiche Maßnahmen, Projekte und Angebote im Themenfeld Bewegungsförderung eingepflegt: Link zur ProjektdatenbankÖffnet sich in einem neuen Fenster des Landesprogramms

Förderung & Akteure

Allgemeiner Deutscher Hochschulverband (adh): Seminare, Qualifizierungen und Workshops: Link zu den AngebotenÖffnet sich in einem neuen Fenster, z. B. der Ausbildung von PausenexpressÖffnet sich in einem neuen Fenster

Techniker Krankenkasse in Kooperation mit EuPD Research, Corporate Health Award – Sonderpreis „Gesunde Hochschule":  Prämierung in den Kategorien „Betriebliches Gesundheitsmanagement" (BGM) für die Zielgruppe der Mitarbeitenden und „Studentisches Gesundheitsmanagement" (SGM) für die der Studierenden: Link zum Corporate Health AwardÖffnet sich in einem neuen Fenster

Förderdatenbank SPORTLAND HESSEN bewegt: Datenbank mit Filteroptionen und Suchfunktion mit einer Vielzahl von landesweiten als auch bundesweiten Fördermöglichkeiten für das Themenfeld der Bewegungsförderung, die bei der Entwicklung von neuen Maßnahmen berücksichtigt werden können: Link zu Förderdatenbank des LandesprogrammsÖffnet sich in einem neuen Fenster

ELFI-Datenbank, Servicestelle für Elektronische Forschungsförderinformation: Informationen zu 260 verschiedenen Forschungsgebieten mit 37 Querschnittsthemen und rund 13.000 Forschungsförderprogrammen: Link zur ELFI-DatenbankÖffnet sich in einem neuen Fenster

Förderdatenbank Bund, Länder und EU, Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz: Mittels Suchbegriffes und verschiedener Filter findet man in der Datenbank verschiedenste Förderungen, auch zu den Themen Studium, Lehre, Universität, Hochschule uvm.: Link zur FörderdatenbankÖffnet sich in einem neuen Fenster

Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverbund (adh): Bündelung von Interessen der Hochschulen im Bereich Bewegung und Gesundheit, Entwicklung von Konzepten zur Gesundheitsförderung, Unterstützung durch Fortbildungen, Materialien, Beratung und Netzwerke: Website des adhÖffnet sich in einem neuen Fenster, z. B. Bewegt studieren 2024-2028Öffnet sich in einem neuen Fenster

Arbeitskreis Gesundheitsfördernde Hochschulen (Bundesebene): Bundesweiter Arbeitskreis, der u.a. auch im International Health Promoting Universitys & Colleges Network (IHPU&C) vertreten ist. Förderung der betrieblichen Prävention an Hochschulen nach dem Präventionsgesetz: Website des ArbeitskreisesÖffnet sich in einem neuen Fenster

Arbeitskreis Gesundheitsfördernde Hochschulen Hessen: Forum für hessische Hochschulen zum Thema Gesundheitsförderung im Bereich des Betrieblichen und Studentischen Gesundheitsmanagements: Website der HAGEÖffnet sich in einem neuen Fenster, inkl. Übersicht Regionaler NetzwerkeÖffnet sich in einem neuen Fenster

Kompetenzzentrum Gesundheitsfördernde Hochschulen: Informationsplattform für Hochschulen zu Fachthemen und Veranstaltungen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM): Website des KompetenzzentrumsÖffnet sich in einem neuen Fenster

Sozialversicherungsträger: Unter anderem im Bereich Qualität und Evaluation (Beispiel: University Health ReportÖffnet sich in einem neuen Fenster der Techniker Krankenkasse: Online-Erhebung für Hochschulen zur Analyse der Gesundheit und des Gesundheitsverhaltens von Studierenden).

The International Health Promoting Universitys & Colleges Network (IHUP&C): Internationales Netzwerk für Gesundheitsfördernde Hochschulen. Hauptaufgaben: Aufbau und Entwicklung von Netzwerken, Durchführung von Konferenzen, Kommunikationsarbeit sowie die Aktivierung und Verbreitung der Okanagan-Charta: Website des IHPCN NetworksÖffnet sich in einem neuen Fenster

Netzwerk "Bewegt bleiben" des Landesprogramms SPORTLAND HESSEN bewegt: die digitalen Netzwerktreffen bieten Raum für Austausch sowie aktuelle Impulse zu Lebensphasen, Praxisbeispielen, Projekt-Updates und Fördermöglichkeiten: Link zu den Netzwerken des LandesprogrammsÖffnet sich in einem neuen Fenster

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